Tests gratuitos de autoevaluación

¿Cómo se siente usted hoy?

A veces es difícil poner en palabras lo que uno siente. Estos tests breves y confidenciales le ayudan a medir cómo ha estado su ansiedad, su estado de ánimo y su nivel de estrés en los últimos días. Son los mismos instrumentos que usan los profesionales de la salud mental, y al terminar usted recibe su resultado con recomendaciones.

Ansiedad

Mida su nivel de ansiedad: nerviosismo, preocupación y tensión en las últimas dos semanas.

7 preguntas · 2 minutos Comenzar el test

Depresión

Explore cómo ha estado su estado de ánimo, su energía y su interés por las cosas en las últimas dos semanas.

9 preguntas · 3 minutos Comenzar el test

Síntomas de PTSD

Si usted vivió una experiencia muy estresante, este test le ayuda a reconocer las reacciones que pueden quedar después.

20 preguntas · 6 minutos Comenzar el test

Relación difícil

Mida el desgaste que está viviendo en su relación de pareja: control, tensión y comunicación en el último mes.

12 preguntas · 3 minutos Comenzar el test

TDAH en adultos

¿Le cuesta concentrarse, organizarse o terminar lo que empieza? Este cribado breve de la OMS explora las señales más comunes del TDAH en adultos.

6 preguntas · 2 minutos Comenzar el test

Estilo de crianza

Descubra su estilo predominante al criar: cómo combina usted la calidez y la comunicación con las reglas y los límites.

12 preguntas · 3 minutos Comenzar el test

TDAH infantil (para padres)

Si le preocupa la atención o la actividad de su hijo(a), este cuestionario para padres le orienta sobre las señales que vale la pena evaluar.

18 preguntas · 4 minutos Comenzar el test

Test de razonamiento (tipo IQ)

¿Quiere una idea de cómo está su razonamiento? Resuelva series, patrones visuales y problemas breves de lógica, y reciba una estimación orientativa de su desempeño.

12 preguntas · 3 minutos Comenzar el test

Inteligencia emocional

Explore cómo conoce, entiende, regula y usa usted sus emociones, con una autoevaluación breve que le muestra sus cuatro áreas.

12 preguntas · 3 minutos Comenzar el test

Gratis y confidencial. Sus respuestas no se comparten con nadie fuera de Fenix Behavioral Health, y el resultado no es un diagnóstico: es un primer paso para entenderse mejor.